本文摘要：寒假刚一开始，各位家长就开始提心吊胆一起：外出担忧安全性、睡觉担忧饮食、嬉戏担忧车祸可如果孩子老老实实在家，那家长们就更加要揪心了!

寒假刚一开始，各位家长就开始提心吊胆一起：外出担忧安全性、睡觉担忧饮食、嬉戏担忧车祸可如果孩子老老实实在家，那家长们就更加要揪心了!因为，假期里，孩子们一沾上电视、电脑、手机、平板，就无法自拔了1S3为了孩子的视力，家长们是日防夜以防，可没想到还有以防不了的时候：1S3近日，广东东莞5岁男童奶奶看人，总习惯皱着眉头、眯着眼睛，于是家人带上他到眼科医院检查，谁知孩子居然白内障将近1000度！1S3而这元凶，居然不是手机。1S35岁孩子白内障1000度1S3眼科医院医生为奶奶做到了散瞳验光检查后找到：1S3奶奶右眼白内障975度，散光225度，左眼白内障750度，散光300度，而且肉眼视力只有0.25，矫正后双眼才能看见0.3。同时，奶奶的高度近视还所致了双眼交错外斜视15度左右。1S31S3更让人心痛的是，通过眼底检查找到，奶奶的眼底摄影表明早已是豹纹状眼底，更容易引起相当严重并发症，危害视力，奶奶必须3个月复查一次，通过配戴眼镜矫正视力。

1S3在医生的详尽问诊下才了解到，原本奶奶妈妈在其3岁的时候，给他买了一个学习机，为了让奶奶拒绝接受早教启蒙运动自学，孩子每天玩游戏学习机的时间竟然超过6个小时以上。1S31S3眼科医生回应，早教学习机归属于电子产品，其对孩子视力的危害与手机一样。1S3由于过早并且长年用于，每天用于时间还宽约6个小时以上，这才造成了奶奶相当严重的白内障情况。

1S3更让人难过的是，奶奶的高度近视不可逆转，或许随着年龄快速增长，白内障度数还不会加剧。1S3只不过，3岁以下儿童不要过早认识手机、平板、学习机等电子产品。3至6岁的孩子每天用于电子产品的时间不不应多达30分钟，最差掌控在15分钟到20分钟以内。1S3不仅是过度用于电子设备，还有一些孩子的坏习惯，各位家长一定要阻止。

1S3宅在家吃零食1S3由于天冷，孩子敲了寒假讨厌宅在家里玩游戏、吃零食。活动量严重不足、长年待在室内、大量食用甜食饮料等习惯不但更容易造成发胖，对于防治白内障也十分有利。1S3医生警告：1S3研究指出，每天减少户外活动时间对防治青少年白内障有较为具体的维护起到。1S3因此，家长空闲时，一定要多带上孩子到户外走走，广阔的视野、绿色的植被、暗淡的阳光可以协助孩子减轻视疲劳，防治白内障的再次发生及发展。

1S3另外要留意饮食，多吃水果蔬菜，较少食甜食。1S3沉迷于电子产品1S3寒假的到来，让休假在家的孩子机不离手，电视、电脑、手机、平板就出了孩子们热衷的玩具。

电子产品色彩暗淡艳丽，视觉性刺激较为反感，过长时间用于往往不会引起眼部呼吸困难，甚至造成孩子白内障。1S3医生警告：1S3家长要严苛把触孩子玩游戏手机、看电视的时间，每20-30分钟就要让孩子的眼睛放开睡觉，敦促孩子不长时间用眼。1S3恶补作业1S3很多孩子一休假就马利亚了欢喜，玩游戏了一个假期之后，邻近开学才回想堆积起来的假期作业，于是挑灯夜战、可怕恶补。这样更容易引发眼疲劳，有利于孩子防治白内障。

1S3医生警告：1S3家长不应协助孩子制订合理的作业计划，同时要确保孩子准确的书写姿势，获取适合的用眼光线，无法在太强或过强的光线下用眼。1S3电子产品给孩子的视力带给的危害，看著这些令人难过的事例，毕竟不必湘妹子多说道：1S31S31S3所以，为了杜绝孩子过度用于电子产品，维护孩子视力，各位家长一定要这样做到。1S3家长要以身作则1S3想让孩子改成过度用于电子产品的坏习惯，作为宝爸宝妈，自己首先就要以身作则，坚决较好的用眼习惯和身体健康的生活方式，在孩子面前尽量少用于电子产品，给孩子做到表率!1S3呼吁孩子保持良好读取姿势1S31S3在长时间用于眼睛后，一定要忘记呼吁孩子这样做到，可以有效地减轻眼疲劳。1S34讨减轻眼疲劳多眨眼1S3有意识地多眨眼、多失眠、多睡觉，是减轻疲惫的选用方法。

1S3热敷1S3眼睛不会黏液少量油脂，协助保温，增加泪水冷却。但有时黏液油脂的腺体不会被阻塞，从而导致眼部呼吸困难。

用热毛巾的屋眼睛，能疏浚阻塞的腺体，有效地减轻眼睛干涩。1S3望远1S3看手机和电脑时，因为距离较将近，睫状肌不会仍然正处于紧张状态。建议间隔一段时间，想到远处，让眼睛放开一下。

1S3用于人工泪液1S3人工泪液的成分比较较为全然，副作用很少，其中不不含防腐剂的人工泪液更为安全性，是目前国际普遍认为化疗干眼的药物。1S31S3眼睛是孩子心灵的窗户，各位家长一定不要忽视孩子一丁点的不难受。

1S3因为，以下9个症状，很有可能就是孩子的眼睛生病的信号。1S3眼睛生病的9个信号1S31S3还有一些护眼方法，不仅不科学，反而更容易让孩子安心地用于电子产品，更为损害了视力。

1S3这些护眼方法，不靠谱1S3眼贴1S3仍然近距离看东西，睫状肌不会一直正处于紧张状态无法放开。但眼贴无法放开睫状肌，严格来说并不具备化疗效果。1S3以防蓝光眼镜1S3波长为400nm至480nm的蓝光显然有可能损害视网膜细胞，但日常生活中，蓝光的强度、数量、太阳光时间都相比之下约将近实验中的量。

1S3手机护眼模式1S3护眼模式一般亮度较低，如果在白天或强光下用于，为了看清楚屏幕上的内容，反而更加费眼。1S3最后，湘妹子为大家精选辑了一份维护眼睛小贴士，期望每位孩子都能享有好视力，身体健康地茁壮!1S3视力1.5不相等没视疲劳。1S3儿童横、弱视，切莫错失6岁以前最佳矫正年龄。

1S3孩子总眯眼，尽快去坎眼。1S3青光眼可致盲，早期预防近于最重要。1S3不合格眼镜对眼镜危害，配眼镜要擦亮眼睛。

1S3防止长时间近距离用眼，用眼30分钟后要睡觉5-10分钟。1S3电脑与眼睛的距离不大于60厘米。

1S3看电视的距离不大于3米。1S3读者、整天时，背部手掌，头部与书本要维持距离。

1S3写出作业时坐姿有异、趴着、低头、扯着脑袋写字的学生，要及时纠正错误姿势。1S3不要在强光、阳光下写作业。1S3不要戴着别人的眼镜。

1S3早已白内障的学生配眼镜时拒绝度数精确。1S3不出摇晃的车厢内整天或写出作业、不必未洗的手烫眼睛、无法在晚上关着灯玩手机玩电脑。

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